名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【頭を撫でられることと、寝るときに母親に背中をポンポンされるのが異常に嫌いだった子供でした】[プライベート2]
(2021-02-19 06:10:23) by カイロ整体院あおし


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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

今週から増量開始しましたが

食べるメインものを前回のパスタから餅に変更しました(前々回は米)

もちろん個人差がありますが自分にとっては

米よりパスタより餅のほうが腹の調子が良いですね

バルクアップにも効果が出ることを祈り飽きるまで続けます(笑)

今は
メイン・餅
サブ・干し芋
間食・チーズ&ナッツ
という感じです

もちろん野菜や肉も食べてますよ(笑)


 

さて一番古い記憶はなんですか?

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