整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

さて､気温が下がってくるとｷﾞｯｸﾘがという事は最近も書きましたが

少し落ち着きましたかね

まあ今更ですが対応できる体作りが大切になります

対応できない方が体調を崩していきます

風邪にしてもぎっくり腰にしても寝違いにしても不調を出していきます

自律神経も乱れますしね

変化に対応できるだけの体の余力と準備が必要です

今年は色々と生活ｽﾀｲﾙに変化があった方も多いですよね

自分はさほどですが､在宅ﾜｰｸになった方は特にですよね

生活に変化が出るということは体にも変化が起きるということです

良くなった方は少なく悪い方へと向いてしまった方の割合が多いのではないかと思っています

『最も強い者が生き残るのではなく､最も賢い者が生き延びるでもない｡唯一生き残るのは､変化できる者である』

と､ﾁｬｰﾙｽﾞ･ﾀﾞｰｳｨﾝさんも仰ってますしね

ちなみに私は来年に向けた体づくりをしはじめました

･･･食うのはつらいけど(笑)

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