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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
体操の話になりますが肩こりの方には肩甲骨が動かなくなってきているので肩甲骨体操をよくおススメしてますが、(肩甲骨と同時に胸郭の体操もおすすめしていますが)
実はダイエットの方にも肩甲骨体操はおすすめしています
その理由は?
脂肪細胞に関係します
お腹回りなんかにあるお肉も脂肪細胞です
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