名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【30過ぎても進化】
(2020-08-21 07:02:19) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

4月中旬〜6月は自粛&在宅ﾜｰｸで体力が落ち

 7月はまれにみる長い梅雨で強制自粛&気圧によるﾀﾞﾒｰｼﾞ

 8月はこの猛暑でさらなるﾀﾞﾒｰｼﾞをおった

 体力も筋力も免疫力も下がる一方ですね

 色々な環境が重なり知らず知らずのうちに体に重なるﾀﾞﾒｰｼﾞ

 運動する習慣が元々あった方はともかく

 運動習慣がない方はﾀﾞﾒｰｼﾞの蓄積がMAXにきている頃(もちろん爆発している方も)

 9月は一体どうなるのか?

 これからは自分の体を守る力･知識･習慣も必要になってきますね

さてよく30過ぎると体力が･･･と聞きますが､

もちろん個人差がありますが30過ぎたらそんなに急に落ちるわけではなく､

まったく動いてなければ20代から体力の低下を感じる人もたくさんいます(笑)

『長い階段上ったら･･･』

『急に運動したら･･･』

などなど患者さんから話を聞くこともあります

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