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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
そういえば患者さんに先日
『先生インスタやってるんですね』
と言われました
そうなんですインスタ(aoshi_seitai)やってます(笑)
ヒマ〜な時にでものぞいてください(笑)
いや〜ストレス(体も心も)からくる頭痛が寒くなってから多いですね
『汝、右の頬を打たれたら左の頬を差し出しなさい』
な〜んて無理です
全員が全員ガンジーでも聖人君子でもドMでもないこんな世の中、どこかで割りきったり、自分なりのリラックス法、ストレス解消法を見つけないとです
以前読んだTestosteroneさんの本に
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筋トレする→テストステロン等のホルモンがでる→いざとなったら上司も取引先も葬り去れるという全能感→楽しくなれる
なんてのがありましたが、極端ですがこんな感じでも良いですよね
ストレスにさらされて自分を見失い壊れていくことになるよりは
イライラしたときは一呼吸・ため込まない
『汝、右の頬を打たれたら相手の左頬にシャイニングウィザード』
と心の中でつぶやきましょう・・・ホントにやっちゃだめですよ(笑)
ちなみに自分はウエイトトレーニングしてバチバチに追い込めばリセットできます
嫌なことがどうでもよくなります
(現実逃避しているわけではないですよ(笑))
さて、感覚って大事
関節の動き
筋肉のハリ
全体的な動き
局所的な動き
中には数値で表せないものが感覚
動きは問題ないけど直感で違和感を感じるときもある