181 / 72.5 / 8.8
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
今年はダイエットを考え始める時期にコロナで自粛ムードになり
ダイエットはじめる機会を見失った・・・という言い訳は脂肪も不調も自粛して待ってはくれません(笑)
トレーニング開始する方が、今まで整体を受けていた既存の方も新規の方もここ1か月で多くなりました
・・・ちょっと時間帯にもよりますが既存の方のトレーニングの予約が取れなくなりそうなので制限しようと考えています
その時はまたお知らせしていきますのでよろしくお願いします
痛めにくい人は痛めにくい
痛めやすい人は痛めやすい
生活をしている
痩せている人は痩せやすい
太りやすい人は太りやすい
生活をしている
ただ、同じ生活をしていても
痛めやすい人や太りやすい人もいるのは事実
もちろん遺伝・体質は平等ではない
そこへのツッコミは
『もっと顔が良ければ』
『もっと金持ちの家に生まれていたら』
『もっと身長が高ければ』
『もっと胸が大きければ』
と同じで何ともならない
(まあ顔や胸は整形できるでしょうけど)
でも、生活習慣は変えれる
食べるものも変えれるし
運動することもできる
ストレッチすることもできる
体操することもできる