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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
よく患者さんに言ってしまう言葉で
意識
という言葉があります
意識は大きく分けて2つ
●顕在意識･普段自覚している意識･3〜10％
●潜在意識･普段自覚していない意識･90〜97％
潜在意識は普段意識せずに何気なく行っていることですから習慣といってもいいですね
ということは今までの習慣が90％以上占めているので意識しない限り
生活を
癖を
姿勢を
体型を
変えることの難しさがわかりますよね
ただ逆を言えば
習慣にしてしまえば
やらないと気持ち悪くなります
･姿勢を整えるのが