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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
なんでも【コツ】ってあるものです
例えば薪割り
多くの方にとって日常的なものではないですよね(笑)
しかし私の実家では日常的なものなのです
鉈や斧を使って木を割るのですが、
パワーがあれば簡単にいけるかというとそうではありません
木目があるのでそれに逆らって割ろうとすると数倍のパワーが必要になります
下手すると途中で鉈が止まります
小学生のころ、力任せにいき指をざっくりいったのもいい思い出です(笑)
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餅つきもです
腕だけで杵を振っていると一臼もつけません
下半身や背中など全身を使わないといけません
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さて体はというともちろんコツがあります
でも、筋肉・関節が動きにくくなっていると
体の正しい使い方ができない
コツの前にまずは正しい動きを取り戻すところからですね
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