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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
体を変えようとしている方(整体もトレーニングも)
何度も言ってますが、
まず
「なぜ変えたいか」
「なぜそうなったか」
を考えてください
具体的であれば具体的であるほどいいです
「なぜ変えたいか」
は
【痛みを改善】
より
【痛みをなくして〇〇したい】
とか
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