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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
正直な話しをすると
歪み改善とダイエットのカギは
やるか、やらないか
継続できるか?できないか?
コレだけです
外傷でもない限り歪みは日常生活のクセの積み重ねでゆがみへと昇華されていきます
一日爆食いしても大丈夫ですが毎日毎日の食べ過ぎの積み重ねが肥満体型へ変化していきます
正しく継続さえ出来れば成功できます
ただ、問題なのは自分を含め多くの人が
良いことの継続が苦手ということです(笑)
継続する力は生まれつき備わっているモノではありません
はじめからムキムキの人はいません