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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
「1月は行く」「2月は逃げる」「3月は去る」
といいますが、本当にあっという間ですね
まあ終わってみれば1年もあっという間なんでしょうけどね
あっという間に筋肉つけばいいのにな(笑)
・・・なんて言っている間に真面目に筋トレします(笑)
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筋トレもスタイルUPも痛み改善もメンテナンスも地道に継続が一番ですからね
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