名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【体を動かすという事に対しての【恐怖心】が生まれる】[身体について]
(2019-11-19 06:42:42) by カイロ整体院あおし


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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

これまでぎっくり腰や寝違いに関して色々言ってきましたね

もちろん腰や首だけではなくて痛みは出る

 

疲労がたまったり、一回の衝撃のキャパが当人の許容量を超えると痛みになる

もちろん許容量は人によって違う

 

体力

柔軟性(筋肉・関節)

睡眠・休息時間

栄養

ケア

などなどで変わります


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