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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
体は良くも悪くも毎日変化しています
体操・ストレッチなど続ければ柔軟性・可動性など体の機能がUPしてきます
トレーニングしてれば筋力が上がり、体が引き締まり姿勢もよくなっていきます
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MT4i 3.0.8