名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【細胞】[治療院?]
(2019-10-05 07:09:01) by カイロ整体院あおし


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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

姿勢や使い方は慣れると早く変化していきますが、体の質の変化には時間がかかる

理由は、人の体は生まれ変わっているからです

 

人の細胞は一般の大人で全て合わせて60兆個もあるといわれています

この細胞が新しいものに入れ替わっていっています

 

そして入れ替わる周期は部位によって異なります

皮膚の細胞は約28日周期

心臓が22日周期

胃腸の細胞は5日あまりで再生するようです

 

周期が長い部位になると、

筋肉・肝臓などは約2ヶ月間の周期

骨の細胞なら3ヶ月周期という期間になります

 

この周期の考え方から見ると、

新陳代謝が正常に働いていれば人間の身体は3ヶ月もするとまったく新しく生まれ変わることになりますね

 

ということは短期間的に見ると、ここ3か月の

・食べたもの

・運動

・生活習慣

が今の体を作っているということです

 

もちろん、姿勢や使い方を変えれば

姿勢や痛みなどは早く変化が出ますけどね

 

 

腕の日

 

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181 / 72.4 / 9 今年は男性がボディメイクコース 女性がBFRコース が多いですね〜 昨日は女性のBFRコース 下半身をバチバチにせめて燃え尽きる? でも努力のかいありウエスト−4cm? さて 「簡単にやる気を出す方法を教えてください!」→脳研究者「やる気なんて・・・」 という書き出しを見て興味がでて見てみましたが・・・ ブログ更新しました【やる気なんてそもそも存在しない】 https://aosi-seitai.net/blog/2019/09/post-2477.html ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai ☆整体・ボディメイク あおし http://aosi-seitai.net/ ☆あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ ☆Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 ☆Twitter https://twitter.com/aoshi_seitai 450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅2丁目40-17フロレスタ名駅501 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #減量 #体操 #ワークアウト #workout #fitness #training #diet #bodymake #アンチエイジング #HIIT

整体・ボディメイク あおし 青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2019年 9月月17日午後4時48分PDT

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