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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
人間は慣れる生き物です
ただ痛みに慣れて､いずれ爆発してしまうのはいただけませんがね(>_<)
痛みが出てもだんだんと慣れてきてしまう方がいます
そうするとまた別の不調が出てきます
また慣れてきます
積み重ね積み重ねでいつか爆発
どうせ慣れるなら良いﾊﾞﾗﾝｽに慣れてくる方が良くないですか?
痛み出にくく､痛みを気にせず楽しく過ごせる
はじめはちょっとの努力が必要ですが､慣れてくれば生活の一部になります
習慣です
自分の筋ﾄﾚのようにね(笑)
そういえば体重増加もだんだん慣れてきました
ただﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしながらの増量で83ｷﾛを超えてからは体験したことのない未知の領域です
制限している時もそうでしたが食事の大切さを改めて思い知らされます
ﾀﾝﾊﾟｸ質･脂質･炭水化物
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄはあくまで補助
食事は体を作るための材料
材料がなければ体が作れない