名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【毎年聞クケド】[プライベート2]
(2019-05-27 07:15:10) by カイロ整体院あおし


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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

夏が近づいてきましたね

その前に梅雨がありますが

 

さて夏といえば

スイカ?

海?

プール?

甲子園?

かき氷?

色々とありますね〜

 

患者さんとよく話題になるのは

甲子園と海

甲子園は好きな方が多いですからね〜

もちろん元高校球児の自分もですが(笑)

 

あとは海というか水着?

水着着ないといけなくなるからヤバイよヤバイよ〜・・・と困ってます、毎年聞きます(笑)

 

ヤバイよヤバイよ〜ヤバイよヤバイよ〜ヤバイよヤバイよ〜・・・出川かっ!!(笑)

 

ローマは一日にしてならず

姿勢は一日にしてならず

スタイルは一日にしてならず

ぎっくり腰は一日にしてならず

 

痛み(歪み)の改善も

痛み(歪み)の悪化も

 

スタイル崩れるのも

スタイルUPするのも

 

どっちも時間がかかります。

 

まだ夏には間に合いまっせ〜

 

胸の日

 

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181 / 76.3 / 8.9 100キロ上げれるまでベンチプレスにこだわりましたが、 去年にMAX112.5キロまで上げれたのでだんだんとやる機会が減り 今ではフライがメインになりもう半年ベンチプレスはやってないですね 理由は簡単でフライの方が胸がキツイし、効いてる感じが強いので ということでサンタさ〜ん、今年一年いい子じゃなかったけど筋肉をください!!(笑) 動画はインクラインダンベルフライ(内旋位) さて、今週は整体院あおしが一年で最も忙しい週の一つかもしれませんね バチバチに朝トレしてバチバチに治療していきますよ〜 ブログ更新しました【ストーリー】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/12/post-2259.html 本日は胸の日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai ☆整体院あおし http://aosi-seitai.net/ ☆整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ ☆Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 ☆Twitter https://twitter.com/aoshi_seitai 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #胸トレーニング #ダンベルフライ #ワークアウト #workout #fitness #training #diet #bodymake #アンチエイジング #HIIT

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