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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
なんでもﾗﾝｷﾝｸﾞってありますよね
普段お世話になっている楽天やAmazonでも売れ筋ﾗﾝｷﾝｸﾞがありますし
この業界のﾎﾟｰﾀﾙｻｲﾄなどにも口ｺﾐﾗﾝｷﾝｸﾞ
ｽﾎﾟｰﾂにも世界ﾗﾝｷﾝｸﾞ
などなど
これは以前にもやりましたが筋肉の体積ﾗﾝｷﾝｸﾞ
『大きい筋肉を鍛えたほうが効率よく代謝が上がり痩せやすくなる』
とか聞いたことありませんか?
(その大きい筋肉を鍛えるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞがﾋﾞｯｸﾞ3と呼ばれる･ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ･ﾊﾞｰﾍﾞﾙｽｸﾜｯﾄ･ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄでﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝﾝｸﾞでもやることが多いですね)