名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【呼吸】[整体]
(2019-01-18 07:01:12) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

呼吸は大事

そんなことわかってますよね〜

極論､呼吸できなきゃ死んじゃいますしね

整体でも大切なんです

呼吸を使った調整法

や

呼吸を深くできるように肋骨や自律神経の調整もある

ゆっくり呼吸することはﾘﾗｯｸｽにもつながります

忙しいときこそ

<画像：深呼吸.jpg>

してみてはいかがですか?

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