名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【続ける､休む】[治療院?]
(2018-12-01 07:08:18) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

これから忘年会が最盛のｼｰｽﾞﾝですね

内臓からの疲れは全身の不調にもなりますので､飲み方には気をつけてくださいね

さて【続けることの難しさ】は以前からお伝えしていますね

嫌々で続けるのは苦痛なので

続けられることから生活に取り入れていければ一番ですね〜

自分も今は完全習慣の筋ﾄﾚですが

はじめは､気が向いたときにだけやり

週2になり､週3になり､週4になり､現在の週5になりました

楽しんでますし､もはややらないと気持ち悪いくらいです(笑)

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