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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
三連休はいかがお過ごしでしたか?
11月最終週がはじまりましたね
年賀状やらないと・・・とこの時期になると思います(笑)
何でも早め早めにやらないとつまってきますからね
さて朝トレ(高重量)で始まる今週もラストスパートいきますかね!!
本日は胸の日(高重量)
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