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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
11月もｽﾀｰﾄですね
これからさらに寒くなるので風邪やｲﾝﾌﾙ対策はしっかりしていきたいですね
さてそんな中､健康法って色々ありますよね
ﾗｼﾞｵ体操
筋ﾄﾚ
ﾏﾗｿﾝ
ﾖｶﾞ
乾布摩擦
水泳
などなど
もちろん運動だけではなく
整体
ﾏｯｻｰｼﾞ
食事(飲み物)
断食
や
風邪の時に首にﾈｷﾞをまくなんてのもありますね
もちろん人それぞれ個人的な健康法も聞きます
えっそんなこと?と思うこともしばしば(笑)
さらに世界にはさらに色々とあり
ﾛｼｱには､にんにくでﾈｯｸﾚｽを作って首にかける
ﾒｷｼｺではｻﾎﾞﾃﾝを使ったﾏｯｻｰｼﾞ
ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞではｻｳﾅを楽しんだ後に裸のまま雪の上を転がるｽﾉｰﾛｰﾘﾝｸﾞ
また､ｽﾉｰﾛｰﾘﾝｸﾞ以外にも､凍った湖に穴を開けてその中を泳ぐｱｳﾞｧﾝﾄ･ｳｲﾝﾃｨ
ﾄﾞｲﾂでは､風邪をひくとﾋﾞｰﾙを温めたﾎｯﾄﾋﾞｰﾙを飲む
なんてのもあるようです