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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
これまで10月に入り気温・気圧の変化と共に、明らかに風邪をひく人が増えてきました
おそらく11月に入り一気に寒くなるとまた増える可能性もあります
ここ何年か、風邪をひいて長引かせている方が非常に多い
以前から書いてますが、免疫は寒暖差に非常に弱い
今の時期だと急に寒くなって、体がそれに慣れるまでの間にヤツら(ウイルス)は襲い掛かってくる
体が万全の状態なら、襲い掛かられてもガードできる
しかし弱っている時はガードできない
ガードしている上から攻撃されても耐えれますが
不意打ちされると、当たり前ですが弱いもので、好き放題に侵入され放題
ちなみに風邪だけでなく通常の疲れ・コリとは違う不調が襲うこともあります
それは免疫もそうですが、自律神経に影響が出ているからです
なので、寒くなりがけ、暖かくなりがけは
季節がらのなんとなくの不調が出やすいんですね
本日は胸の日(中重量)
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