181 / 72.5 / 9.3
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
筋肉も関節も柔らかい方がいい・・・と思ってる方は多いです
筋肉は柔らかく柔軟性があり、力を入れれば強く硬くなるがいいですし、
患者さんも痛い=(イコール)硬くなっていると考える方が多いです・・・が、
柔らかい・・・と言いますが関節は硬いのは良くないですが緩くても痛みが出ます
寒くてかたまるだけでなく、緩んでも痛みが出やすいです
関節も硬くて動きにくいのは不調の元ですが緩くても不安定となり痛みが出やすくなります
ち〜な〜み〜に〜
関節が緩くなる(不安定になる)原因として身近なものだと
女性の妊娠中や生理中、骨盤の関節が緩くなります
以前、花火見に行っていた生理中の患者さんが
縁石の上に座り小一時間・・・
その結果、緩んでいた仙腸関節(骨盤の関節)がさらに緩み立てなくなり彼氏におんぶして帰ってもらったということがありました
座っていただけでぎっくり腰の完成です
まあ座っていただけというよりは浴衣を着ていたので帯で腰椎を圧迫していたので余計に仙腸関節が動きやすくなっていたでしょうし、