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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
痛めにくい人は痛めにくい
痛めやすい人は痛めやすい
･･･生活をしている
痩せている人は痩せやすい
太りやすい人は太りやすい
･･･生活をしている
ただ､同じ生活をしていても
痛めやすい人や太りやすい人もいるのは事実
もちろん遺伝･体質は平等ではない
そこへのﾂｯｺﾐは
『もっと顔が良ければ』
『もっと金持ちの家に生まれていたら』
『もっと身長が高ければ』
『もっと胸が大きければ』
と同じで何ともならない
(まあ顔や胸は整形できるでしょうけど)
でも､生活習慣は変えれるし､
悪いｸｾは修正できるし､
食べるものも変えれるし､
運動することもできるし､
ｽﾄﾚｯﾁすることもできるし､
体操することもできる
体への努力は自分を裏切らない!!･･･かと言えば必ずしもそうとは言い切れない(笑)
痛くなって･･･無理に動かしたり､温めたり､冷やしたり､今の症状にあわない体操したりして悪化することも
太ったといって･･･むやみに運動して痛めたり､食べるの極端に減らしたりしてしまうことも
だから整体やﾊﾟｰｿﾅﾙが必要にもなるんですよね