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整体　あおし　【絶賛営業中】[ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ2]
(2018-08-16 07:35:05) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

学生さんやお休みが長い方はまだまだ盆休みを満喫中ですかね?

もちろん整体院あおしは絶賛営業中です?

お休みのある方は遠出したり

近くで遊んだり

もしくは暑くて引きこもったり

それぞれ楽しんでいるでしょうか?

遊び疲れてたり

ゆっくりしすぎて逆にだるくなったりしていませんか?
(適度に体を動かす事は必要ですよ〜)

体調には気をつけて残りのお休みをお過ごしください

本日は下半身の日

181 /　70.7　/　7 ?動画は軽い重量でのﾊﾞｰﾍﾞﾙｽｸﾜｯﾄ 中重量･高重量･低重量､いずれの日もこのﾊﾞｰﾍﾞﾙｽｸﾜｯﾄはｳｫｰﾑｱｯﾌﾟの一つでやります 野球やっている時に膝をやらかしているので､下半身の日は特にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟは念入りですね(笑) ?このｽｸﾜｯﾄ､臀部とﾊﾑ(ﾓﾓ裏)にくる〜 ?さて今年は去年より早いﾍﾟｰｽでｽｲｶを食べていますね 暑いので水分を欲しているのでしょうかね〜(笑) ﾌﾞﾛｸﾞ更新しました【標準装備】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/08/post-2141.html 本日は下半身の日(中重量) ※blogはﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ画面からｱｸｾｽできます　@aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしﾌﾞﾛｸﾞ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ﾋﾞﾙ602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ﾜｰｸｱｳﾄ #筋ﾄﾚ #30代以降の体作り #ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ #bfrt #加圧 #ﾓﾆﾀｰ募集中 #ﾀﾞｲｴｯﾄ #体の引き締め #ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #ｽｲｶ #下半身ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #ｽｸﾜｯﾄ #ﾜｰｸｱｳﾄ #workout #fitness #training #diet #bodymake #ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ #HIIT

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がｼｪｱした投稿 - 2018年 8月月8日午後4時05分PDT

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