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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
というか､昨日食いすぎて追い込まないとﾔﾊﾞい(笑)
今年の減量の目標は6%きるくらいでしたが､ちょい厳しそうですね
8月末までしぼれば5%くらいまでいけますが今週でｽﾊﾟｯと減量は終了してﾊﾞﾙｸｱｯﾌﾟしていきます
なので今週はﾗｽﾄまでﾊﾞﾁﾊﾞﾁに追い込んでいきますよ〜
さあ今週はﾏﾝﾃﾞﾙﾌﾞﾛ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ低重量･高ﾚｯﾌﾟ週です!!
さて､どこかが痛くなり
『やっぱり年ですかね〜』
『病院で年だからと言われました』
ということを患者さんから時々聞きます
姿勢矯正ｺｰｽ(整体＋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ)でも時々聞きます
でも､それだけではないですよね
右膝だけ痛い方は右膝より左膝の方が若いのか?
同年代以上の人はみんな痛いのか?
加齢だけだと説明つかない事も色々
そりゃもちろんすべての生活習慣の条件と肉体的なｽﾍﾟｯｸが同じなら(そんなことはあり得ないですが)
10代より20代
20代より30代
30代より40代
40代より50代
50代より60代
60代より70代､80代､90代･･･というように長期にわたって仕事での負担の蓄積や､日常のｸｾでの負担は蓄積しやすいのは当然ですが､もちろんそれだけではありません
主に下記の5つの要因が関係してます
【加齢】負担の蓄積
【使わない】正常な動きができなくなる･弱化
【使いすぎ(固定･動かしすぎ)】疲労の蓄積･体の消耗