名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【半分】45[ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ]
(2018-06-20 07:34:01) by ｶｲﾛ整体院あおし

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181　 /　72.7　/　9.0

おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

さて減量生活予定の半分が過ぎようとしております

途中経過のご報告です

ｽﾀｰﾄ5/7は体重78.2ｷﾛ･体脂肪率11.9%

本日6/20は体重72.7ｷﾛ･体脂肪率9.0%

体重･･･−5.5ｷﾛ

体脂肪率−2.9%
(ﾀﾆﾀの体脂肪計で測定)

<画像：30.6.20.jpg>

ちなみに半分が過ぎようとしておりますが

もう少し延長するかもしれません(笑)

本日はｴｸｻｻｲｽﾞ&ｽﾄﾚｯﾁの日

181 /　75.2　/　10 昨夜はﾋﾞｰﾙにﾊｲﾎﾞｰﾙにｳｲｽｷｰ ･･･飲んだわりには朝ﾄﾚで体は良く動き､先週月曜よりも体重､体脂肪率低下ました･･･一安心(笑) ﾌﾞﾛｸﾞ更新しました【よく･･･】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/05/post-2114.html 本日は胸&腹筋の日 ※blogはﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ画面からｱｸｾｽできます　@aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしﾌﾞﾛｸﾞ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ﾋﾞﾙ602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ﾜｰｸｱｳﾄ #筋ﾄﾚ #30代以降の体作り #ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ #bfrt #加圧 #ﾓﾆﾀｰ募集中 #ﾀﾞｲｴｯﾄ #体の引き締め #ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #胸ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #腹筋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がｼｪｱした投稿 - 2018年 5月月20日午後4時20分PDT

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