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整体　あおし　【ご報告】25[ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ]
(2018-05-31 07:56:07) by ｶｲﾛ整体院あおし

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181　 /　75.2　/　10.5

おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

さて5月の減量生活ご報告です

ｽﾀｰﾄ5/7は体重78.2ｷﾛ･体脂肪率11.9%
<画像：30.4.jpg>

本日5/31は体重75.2ｷﾛ･体脂肪率10.5%
<画像：30.5.31　2 2.jpg>

んん〜微妙(笑)

本日は下半身&腹筋の日

181 /　74.6　/　10.4 月一体ﾁｪｯｸ 減量生活10日目 ｽﾀｰﾄ(5/7)は78.2ｷﾛ･11.9% 本日(5/16)は74.6ｷﾛ･10.4% −3.6ｷﾛ･−1.5% 最初は落ちやすいですね〜というか今日の体重は寝起きで空腹状態なので落ちているだけです(笑) そういえば続きます続いています 二度あることは三度ある 自分が最近したから､続いているのか? ﾌﾞﾛｸﾞ更新しました【続くね】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/05/post-2110.html 本日はｴｸｻｻｲｽﾞ&ｽﾄﾚｯﾁの日 ※blogはﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ画面からｱｸｾｽできます　@aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしﾌﾞﾛｸﾞ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ﾋﾞﾙ602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ﾜｰｸｱｳﾄ #筋ﾄﾚ #30代以降の体作り #ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ #bfrt #加圧 #ﾓﾆﾀｰ募集中 #ﾀﾞｲｴｯﾄ #体の引き締め #ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がｼｪｱした投稿 - 2018年 5月月15日午後4時38分PDT

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