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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
『今日は何曜日?』という質問に
今日は背中のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたから･･･火曜日だと思うようになってきました(笑)
さて､いわゆる四十肩の患者さん
体操･体操･ﾘﾊﾋﾞﾘ･ﾘﾊﾋﾞﾘでようやく腕が上がるようになってきました
初回は少し上げるだけで顔をゆがめ唸り声をあげてましたが
なかなかｽﾑｰｽﾞになってきました
回復ﾚﾍﾞﾙとしては6〜7割でしょうかね〜
継続しているおかげです
そういえば減量しはじめてから約半月経ちました
以前､糖質制限をしたことがあるという患者さんに
『はじめｲﾗｲﾗしなかったですか?』
と聞かれました
はじめて糖質制限したときは脂質摂取不足でそんなことも多少はありましたね(笑)
治療院の入ってるﾋﾞﾙの前には本郷亭(ﾗｰﾒﾝ屋)とﾐﾆｽﾄｯﾌﾟがありますが､昼時満足そうな顔をしてﾗｰﾒﾝ屋から出てくる人を見ると無性に腹が立ったり
暑いこれからの時期になるとﾊﾛﾊﾛを持ってﾐﾆｽﾄｯﾌﾟから出てくる方々のﾊﾛﾊﾛをすべて叩き落したい気分になったのもいい思い出です(笑)
糖質制限はやるなら正しく行いましょうね(笑)
ちなみに私は今年糖質制限はせずに減量しています(笑)
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結局､継続が大事(*'ω'*)
本日は背中&肩の日