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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
ご存知の通り(?)減量中ですが
以前も言った通り食べないではなく食べて(食べるものを選んで)減量しています
はじめて減量したときは王道ですがｻｻﾐをよく食べました
･･･ﾊﾟｯｻﾊﾟｻがﾄﾗｳﾏになるかと思いました(笑)
翌年からはﾊﾟｯｻﾊﾟｻにならない調理法にしました
その次は牛の赤身をよく食べました
今年はまあ糖質制限を完全にしているわけではないのでﾊﾞﾗﾝｽよく食べています
そういえば減量中の食材で､はじめては馬肉を食べていますね
正直･･･美味いです(^^)/(笑)
美味しく食べて減量ができそうです
さて､今年は早く梅雨入りしそうですね
一番早く梅雨入りする沖縄も例年と比べると早かったようですしね
ちなみに2016年は
入りが6/4ごろ
明けが7/28ごろ
2017年は入りが遅く明けが早かったようで
入りが6/21ごろ
明けが7/15ごろ
だったようです
先日も書きましたが梅雨に不調が出る方も少なくはありません
しかも､明確に頭痛など不調が出る方もいますが
なんとなく不調という方も多いです