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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
名古屋に住みはじめて早十七年(?)
はじめはほとんど行かなかった喫茶店にも時々行くようになり
コーヒーの摂取量も増えました
(減量中は脂肪燃焼のために飲むこともありますし)
・・・が、十数年前、治療中にある患者さんに
『先生はコーヒー飲まないですよね〜』
と言われました、
何故かと訪ねると
『静岡県民の人はお茶にプライド持ってるからコーヒーは飲まないって聞きましたよ〜』
・・・ダレガソンナコトヲ?笑
コーヒーは好きです
ただ、金曜・土曜は控えます
理由は金・土曜日はトレーニングする時に飲んでるサプリにカフェインが意外と含まれているからです
適度なら脂肪燃焼効果等があるカフェインですが
過剰摂取は利尿作用も含めてあまりよろしくない
まあなんでも過剰摂取は体にとってはよくないですけどね
本日は下半身&腹筋の日
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