181 / 77.8 / 11.2
おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
最近知りましたが､世の中にｼﾝﾃﾞﾚﾗ体重なんてものが出てきたらしいですね
正直､美容体重が出てきた時も
『ｶﾞﾘｶﾞﾘやん!!』と思いましたが､
一目その一覧表を見て思ったことは
『病気?』でした
私の身長(181ｾﾝﾁ)で59ｷﾛって
筋肉がやせ細り､皮膚がたるみ､体にﾊﾘがまったくない状態しか想像できない(笑)
ｶﾞﾁのﾏﾗｿﾝﾗﾝﾅｰくらいしぼれてればこれくらいまで体重おちるのかな?
体重より見た目気にしてくださいな(ﾎﾝﾄにお願いします)
さて､
なんでそんなにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするの?
健康の為
姿勢の為
って範囲を超えてる気がするんですけど
って患者さんに言われたことがあります(笑)
個人差はもちろんありますが
太い腕
厚い胸板
逆三角形の背中
格好良くないですか?(笑)
理由はそれだけ､ｼﾝﾌﾟﾙでしょ?
もちろん生まれながらのｳｨｰｸﾎﾟｲﾝﾄ肩のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもしていますし､
嫌いだった下半身も今は体ﾃﾞｶくするためにﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてます(笑)
でもﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしていても体の左右のｼﾝﾒﾄﾘｰは難しい
前後･左右･内外のﾊﾞﾗﾝｽを崩す動作･姿勢(ｸｾ･ゆがみをつくるもの)は世の中腐るほどあります(苦笑)
仕事も家事もｽﾎﾟｰﾂにしても前傾が多いですからね〜
なんでも頭を前に60度傾けると､
脊柱の一番上と周辺の筋肉にかかる圧力は27kg増えるという論文があるとか
ちなみに15度で12kg､
30度で18kg､
45度で22kg､
60度で27kgの負担だそうです
そりゃ続ければ痛くなりますね
心当たりは皆ありますよね
おまけにｼﾝﾃﾞﾚﾗ体重の一覧
<画像：27973895_1361685140603199_3217207236933648105_n.jpg><画像：27973006_1361685167269863_7037637024805125711_n.jpg>
<画像：27973258_1361685200603193_5595443331985505985_n.jpg><画像：27973423_1361685230603190_4646559682850811559_n.jpg>