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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
本日でBlog投稿3939回目です!!
・・・特に意味も何もありません(笑)
さて、先日治療中にこんな会話がおこなわれました
『先生はなんで私にトレーニングすすめないんですか?』
「えっ?トレーニングしたいの?」
『したくないです(笑)』
したくないうえに、特にする必要もなければ当然のごとくすすめないですね(笑)
ダイエットしたいならもちろんすすめます
筋力UPしたいならもちろんすすめます
整体で根本的に痩せません、筋力UPは整体ではなおさら無理です
【骨盤矯正でダイエット】という売り文句もありますが根本的には不可能です
痩せやすくしたり、力を入れやすくしたり、動かしやすくすることはもちろん整体で可能ですが
ただトレーニングは必要ありませんが、こちらの患者さんには体操は必要なので、すすめています
ちなみにここ数年増えてきているランニング・登山に関しては
体のケア・メンテナンス・痛めたりに関しての施術はもちろんやっていますが
指導はしてません
理由は簡単、そちらに関しては自分の経験がないからです
あなたの目標・目的はなんですか?
本日は腕&腹筋の日
パンプしてもこれくらい↓・・・BFRベルト痕がクッキリ(笑)
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