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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
1/12(金)は都合により15：00〜の営業になります
武術家の肉体は武器である｡にもかかわらず､武器の手入れを怠る人間が､なんと多いことだろう｡
ﾌﾞﾙｰｽ･ﾘｰ
武術家に限らず手入れを怠る方が多いのが事実です
ｱｸｾｻﾘｰを磨いたり
ﾚｻﾞｰを手入れしたり
車を車検に出したり
髪をﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄしたり
爪を磨いたり
家の掃除をしたり
などなど､手入れ･ﾒﾝﾃﾅﾝｽするものは多くあります
年末やった餅つきも道具は使った後に手入れをします
では体は?
生きている限り一番使っているものです､
運動･仕事の時はもちろん生きている限り使い続けています
もちろん使う頻度が高いほどﾒﾝﾃﾅﾝｽは必要になります
【痛み】【不調】【違和感】体はｻｲﾝを送ります
体の声を聞いていた方も聞かなかった方も
耐えれる許容範囲を超える前にすこ〜し体の声を聞いてみてはいかがでしょうか(*'ω'*
本日は下半身&腹筋の日