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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
今年も出来なかったことがありましたが
出来たこともありました
来年に持ち越すというのは悪いことだけではありませんが
今は出来たことを再び振り返って反省する点もたくさんあるな〜と考えています
正直できることしかできないので来年もできることを増やすために努力していかなくてはいけませんね
治療も事務仕事も・・・ボディメイクもね(^^)
さて今日明日からお休みという方が多いのではないでしょうか?
まあ早い方だと23日から休みとも聞きますが(笑)
年末年始のご予定はいかがですか?
年末年始はゆっくりという方もいれば、お出かけという方も
自分は出かけるとしてもお互いの実家と飲みに行くくらいでしょうかね?(笑)
まだ自分のまわりでインフルエンザの方はいませんが猛威を振るわないことを祈るばかりですね
せっかくの休みですから好調でいたいですよね
自分も餅つきでぎっくり腰やらないように気をつけますのでセルフメンテナンスとご自愛を忘れないでくださいね
朝トレは下半身&胸(時短トレ)
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