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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
さあ早いと､この時期から年末年始の飲食で太るという話が出てきます
そして､先生も太りますか?
という事も聞かれます
太るというよりは一般的に休みになれば運動量は落ちますし食事量は上がる
もちろん食べれば体重は一時的に上がります
それは太ったとはいわず､一時的なもので普段の生活に戻れば戻る
ことが多い･･･けどそのまま定着する方も(笑)
昨年､ﾈｯﾄ広告などで頻繁に出てきたHMBやEAA
とくにHMBはよく出てきましたね〜
今年一番売れ行きが伸びたｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄなのでは?
来年は何が出てくるのかね〜
何が出てくるにしても
今年のHMBがそうでしたが
ﾄﾞｰﾋﾟﾝｸﾞ･筋肉増強剤として有名なｱﾅﾎﾞﾘｯｸｽﾃﾛｲﾄﾞでさえ飲んで筋ﾄﾚしないと筋肉がつかないというのに
このｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄさえ飲めば筋肉がついて､腹筋がﾊﾞｯｷﾊﾞｷに割れ､ﾀﾝﾊﾟｸ質を食べなくてもよい(ﾌﾟﾛﾃｲﾝも飲む必要がない)と誤解されるような書き方はやめてほしいですね〜
金額がそれほど高くなく､効果には個人差がありますと書かれてるとはいえ
飲むだけでは決して効果は出ません
ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ(痩せる･筋肉増やす)において
｢運動しなくても痩せる｣
｢飲むだけでﾏｯﾁｮになる｣
｢ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ一切無し｣
｢食事制限一切無し｣
※食事制限とは食べないという事ではなく食べるものを選んだり食べる時間を考えたりという事です