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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
あるｼﾞﾑに通う患者さんの知り合いは薄着になる時期に頑張って患者さんと一緒にｼﾞﾑに通うそうです
まあ今の時期､厚着になると体型をある程度隠せるので
･･･ってそれ以前の問題があります
夏の初めにｼﾞﾑに通い始め夏の終わりとともにｼﾞﾑから去る
という方が意外と多いですが､
夏の体は冬につくられます
体が変化していくには思ったより時間がかかります
それはやっている方が一番実感できるでしょうが
見た目が変わり他人にわかるくらいまでには2〜3か月かかります
筋力UPも脂肪減少もです
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小難しいお話なのでざっくりというと筋肉のﾙｰﾂは中胚葉だといわれ､?中胚葉にある細胞は､成長していくにつれて腕や足に移動し､そこで筋肉に変化すると考えられています?
細胞ひとつひとつに｢腕の筋肉になれ｣｢足の筋肉になれ｣という指令がいき､細胞はそれぞれ指令がくだった場所へ移動して筋細胞になっていきます
どのﾀｲﾐﾝｸﾞでどんな形で指令がくだされるのかは現在のところはわかっていませんが､?がこのｻｲｸﾙが2ヶ月で繰り返される事は判明しているようです
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体の動きだけでいえばもっと早く変わりますが､
話を戻し2〜3か月という事は､夏の初めにｽﾀｰﾄしたら夏が終わるころに変わり始めます
なので
夏の体の基礎は冬につくられ､遅くても春位からはじめないと夏には間に合いません
ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸも痛み･歪み改善も体の仕組み上､少し時間がかかります
(なので私は夏に一番しぼっている状態を作る時は5月からはじめます)