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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
このトレーニング
この体操
私苦手なんです〜
といわれる方がいます
勉強に得手不得手があるように
体にも動かす事に対して得手不得手があります
それは
【使っている筋肉】
【使いにくくなっている筋肉】
そして
【使っている筋肉】は【動かしやすい筋肉】
【使いにくくなっている筋肉】は【動かしにくい筋肉】
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MT4i 3.0.8