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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です
最近､来年のﾆｭｰｽﾚﾀｰで新しく始める【今月の〇〇】の写真を撮影していますが
<画像：23032330_1266553766783004_2337601713851943801_n.jpg>
まあ筋肉痛に響く響く(笑)
<画像：23032742_1266554300116284_4981643168289922828_n.jpg>
一回ｾﾙﾌﾀｲﾏｰの時間が長くて､姿勢をｷｰﾌﾟしていたら
背中をつりまして声が出なくなりました(笑)
まあ間違いなく前日おこなった背中ﾄﾚでFST-7を取り入れたからでしょうね(笑)
正直やってる最中に頭の中にｻﾗｲが流れ､何度ももう無理もう無理!!と叫びそうになりそうになりました(笑)
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※FST-7とはｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑの一つで､ﾊﾆｰﾗﾝﾎﾞｯﾄﾞさんが作ったものです
ちなみにﾊﾆｰﾗﾝﾎﾞｯﾄﾞはｱﾒﾘｶのﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙの大会Mr.ｵﾘﾝﾋﾟｱのﾌｨｼﾞｰｸｸﾗｽで4連覇中の､最強のﾌｨｼﾞｰｶｰのｼﾞｪﾚﾐｰﾌﾞｴﾝﾃﾞｨｱや､
ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙｸﾗｽ7連覇中のﾌｨﾙﾋｰｽの指導もしています
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ちなみに【今月の〇〇】は3･4月号からなのでまだ先ですがお楽しみに?(笑)
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