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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です
本日10月最終日!!
あっという間ですね〜
･･･餅つきまであと二か月か(笑)
正直今年は餅つきのために準備はしません
ただ一つ言えるのは､
･･･前日の筋ﾄﾚは休みます(笑)
去年は本当にﾀｲﾐﾝｸﾞが悪く(?)
餅つき前日のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは背中の日
ﾊﾞｯﾁﾊﾞﾁに背中を追い込んで
背中の筋肉痛ﾊﾞｯｷﾊﾞｷの状態で餅つきに臨んだ結果
餅つき中に数回･･･あっ､ﾔﾊﾞいかも!!(腰&背中)
という事態に|дﾟ)
今年は餅つきの前日は金曜日
ということは肩と背中(時短ﾄﾚ)の日
今年も忘れて筋ﾄﾚしたら餅つき当日に後悔しますね(笑)
本日朝ﾄﾚは背中&三角筋後部
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