整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし整体師･青島兼児です

本日は祝日ですが整体院あおしは営業中でございます('ω')

連休いかがお過ごしですか!?

青島は土曜と本日月曜日は営業中

そして～日曜日は実家で稲刈りを･･･

正確には籾摺りを･･･

もっと正確には籾摺りして袋に詰めた米袋(30ｷﾛ)を運んできました

全身のいいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでしたよ(笑)

でも意外と･･･筋肉痛がきませんでした

ちなみに画像の米袋は一袋で30ｷﾛです

そこまで重い重量ではありません

積むﾄﾗｯｸまでの距離は5ﾒｰﾄﾙ弱

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙなら2個くらい持てる重さですが､米袋は紙で滑る上に

片手で持とうとすると結び目が強くなりすぎ開けるときに苦労したり､片側だけ持つと袋が破れる可能性があります

なので両手で持ってﾄﾗｯｸに上げるときは両側を持ち､三角筋のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ･ﾊﾞｰﾍﾞﾙｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｳのような状態になりました↓

もちろん三角筋の筋ﾄﾚしているわけではないのでしっかり体幹･腕も使いますが

結果､三角筋に少しﾊﾘがあるかな?という状態に(笑)

まあ餅つきと違ってそこまで非日常的な動きではないですからそんなに筋肉痛はくると思ってませんでしたね

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