名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【来月も】[治療院?]
(2017-08-30 07:31:43) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です

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さて去年の今頃は糖質制限も明けて3週くらいたち体重増量の真っただ中でした

体重も78.1ｷﾛ

体脂肪率も11%

という感じでした

現在は

体重･74.1ｷﾛ

体脂肪率･9.2%

です!

ご覧通りまったく増量してません

それどころか･･･糖質制限後より体重､体脂肪率ともに低下してます(笑)

<画像：20750457_10213675654826773_559600092_n.jpg>

の真っ最中ですしね

今年はこの30日が終わっても無理な全体的な増量はするつもりはありません

筋肉量だけ頑張って増やしていくつもりです

と体の目標はさておき

今月も残すところあと本日と明日のみですね

来月も8月同様祝日は営業しております

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