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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です
体操の話になりますが肩こりの方には肩甲骨が動かなくなってきているので肩甲骨体操をよくおｽｽﾒしてますが､
実はﾀﾞｲｴｯﾄの方にも肩甲骨体操はおすすめしています
その理由は?
脂肪細胞に関係します
お腹回りなんかにあるお肉も脂肪細胞です
ちなみに脂肪細胞は大きく分けて
白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞に分かれます
ざっくりいいますと
白色脂肪細胞 → 体内に取り込まれた脂肪をためておく
褐色脂肪細胞 → 脂肪をｴﾈﾙｷﾞｰに変換し最後には熱にさせる
要するに褐色さんのほうは脂肪細胞という名前ですが皮下脂肪や内臓脂肪とは違い､