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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です
6月になりましたね
･･･早い〜(笑)
六月といえば梅雨
梅雨が過ぎれば夏
梅雨･夏は体調的には
毎年､梅雨と台風の時期にBlogや健康ﾒﾓで書いてますが
ﾊｲ､【低気圧】さんですね!!
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞでも触れております
体を動かしてｽｯｷﾘしたいところですが片頭痛の方は体を動かすと悪化することが多いです
時には何も考えずにゆっくりするのも大切ですね〜(笑)
あとはもちろん
夏といえばｽｲｶにﾋﾞｰﾙに甲子園
今年も母校の応援楽しみです(*'ω'*)
さ〜て5月は
体重の低下も体脂肪率の低下も大体想定の範囲内
6月は体重ｷｰﾌﾟで体脂肪低下が目標
整体にﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸに6月も張り切っていきましょうかね!!
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