名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【エクササ〜イズ】[治療院]
(2017-05-31 07:50:40) by カイロ整体院あおし


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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です

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例のエクササイズ↓はじめて1か月くらい

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今は朝トレ前にやることもあれば後にやることもある

筋トレの部位により変えています

他のエクササイズと組み合わせてやることも

 

姿の美しさをつくるためのエクササイズ

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美しくなってきたかな?(笑)

 

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