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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です
新規の患者さんが遅れると連絡があったときです
ｲﾝﾀｰﾎﾝが鳴りﾄﾞｱが開き一人の男性が立っていました
『〇〇さんですか?』と尋ねると
｢ﾜﾀｼ中国人ﾃﾞｽ｣
『ご予約ですか?』
｢ﾜﾀｼ中国人ﾃﾞｽ｣
『今日は予約いっぱいなんですよ』
｢ﾜﾀｼ中国人ﾃﾞｽ｣
ご用件わぁぁぁ!?･･･と心の中で叫びました(笑)
さて､水や水分の重要性に関してはﾌﾞﾛｸﾞなどで何回も書いたり
施術時にも言ったりしてきました
これからさらに暑くなり､汗をかく時期になると体内の水分が減り
水の摂取が大切になってきます
では､どれだけ飲めばいいのかというと
これだけというのがﾊｯｷﾘしないんですよね?
本やｻｲﾄや人によって違います