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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です
糖質制限を開始して一週間が経過
やはり数回目､慣れてきてるせいか特に甘いものを欲しません
ただ､停滞したらﾁｰﾄﾃﾞｲに何を食べようか考えています(笑)
最近食べているものと言えば
肉
野菜
卵
納豆
豆腐
などなど
普段制限しているからこそ(と言っても苦痛はないですが)ﾁｰﾄﾃﾞｲで食べるものが楽しみ(*'ω'*)
ちなみに一昨年は前半ﾁｰﾄﾃﾞｲに失敗･･･食べ過ぎました(笑)
その結果､昨年はﾁｰﾄﾃﾞｲに食べるのが抵抗が出て間隔を無駄に開けてしましました|дﾟ)
今年はいい感じでやりたいですね(笑)
そういえば糖質制限が最近流行っているといっても興味ない方はもちろん詳しくは知らない
最近も
『そうめんやｿﾊﾞなら良いですよね!?』
と聞かれましたが
･･･さっぱりしてるから糖質が低いわけではありません(苦笑)
あとは
『ｻｻﾐばっかり食べてるんですよね?』
ってのもありました
確かに､ｻｻﾐやﾌﾞﾛｯｺﾘｰはﾃｯﾊﾟﾝかもしれませんが､それだけではありません