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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です
姿勢矯正(整体＋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ)ｺｰｽ1か月･3か月ｺｰｽ共に(10：00〜16：00受付)募集中です
定員になり次第締め切らせて頂きます
https://aosi-seitai.net/post-164.html
FBﾒｯｾｰｼﾞ https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5
ﾒｰﾙ aosi_seitai@yahoo.co.jp
お電話 052-452-4417
にてご連絡ください
4/29(土)は祝日ですが営業します
朝ﾄﾚは下半身
下半身ﾄﾚは苦手だからこそ追い込む追い込む吐くまで追い込む
立てなくなるまで追い込む
生まれたての小鹿状態です(笑)
さて体を作るにはﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだけでは不十分
海外には
Abs are made in the kitchen, not the gym.
(腹筋はｷｯﾁﾝで作られる｡ｼﾞﾑではない｡)
｢Abs are built in the kitchen, Glutes are built in the weight room, and Boobs are made in the doctor's room
(腹筋はｷｯﾁﾝで､お尻はｼﾞﾑで､胸は病院で作られる)｣
なんて言葉もあります
ﾀﾞｲｴｯﾄもﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも体の改善も楽なものではありません