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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
姿勢矯正(整体+トレーニング)コース1か月・3か月コース共に(10:00〜16:00受付)募集中です
定員になり次第締め切らせて頂きます
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お電話 052-452-4417
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4/29(土)は祝日ですが営業します
首・肩の痛みで来院された20代女性
ジムにも通っているようですが・・・
よくよく聞いてみると
胸が垂れないように胸トレと
お腹のお肉が気になるので腹筋・・・のみでした
このパターン残念なことに結構多いですね
鏡見るときは前しか見ないことも多いですしね?
猫背の姿勢により方が前に入っているので前だけでなく後ろもバランスよくやらないと
肩が戻らないだけではなく本来の目的の胸が・・・というのも一向に改善しないし肩首の痛みも(´・ω・`)
お腹のお肉が気になるのも腹筋のみでは落ちません