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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です
姿勢矯正(整体＋ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ)ｺｰｽ1か月･3か月ｺｰｽ共に2名募集中です
定員になり次第締め切らせて頂きます
FBﾒｯｾｰｼﾞ https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5
ﾒｰﾙ aosi_seitai@yahoo.co.jp
お電話 052-452-4417
にてご連絡ください
正月休みで体重が増加して戻らない!!
そういった理由で､新年から運動をはじめようと思う方が増えます
と､昨日書きましたが私は･･･
正月に増えた体重をできるだけｷｰﾌﾟしつつ食べるものを変えて(低糖質)筋肉量を増やし脂肪を減らそうと､しぼる時期に向けて努力中です
痩せよう痩せようとしている方からすれば考えられないですよね(笑)
でも､自分のついた餅･･･食べてしまってます
しかもこんな感じにﾋﾟｻﾞ風にして･･･糖質制限中なら考えられないですね(笑)
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